一、藍(lán)莓的功效與作用

1、預(yù)防疾病

藍(lán)莓對(duì)于一些心臟方面的疾病有很好的預(yù)防效果，特別是現(xiàn)在人們生活節(jié)奏太過于快速，心臟所需要承受的 壓力就很高了，所以經(jīng)常吃點(diǎn)藍(lán)莓就能緩解一些心臟的壓力，而且它還能對(duì)于一些惡性腫瘤能夠起到很好的預(yù)防效果。

2、緩解疲勞

現(xiàn)在人們不管是上班還是學(xué)生都是睡的很晚的，因?yàn)閷W(xué)生要挑燈夜讀，上班族要經(jīng)常加班，精神就處于非常疲憊的狀態(tài)，而藍(lán)莓就能起到很好的緩解壓力的作用，所以在感覺身體疲憊額度時(shí)候吃點(diǎn)藍(lán)莓，有消除疲憊壓力的效果。

3、改善體質(zhì)

因?yàn)樯罟?jié)奏快，所以就經(jīng)?？赡艹霈F(xiàn)三餐不繼，或是饑一餐飽一餐的情況發(fā)生，這樣長(zhǎng)期下去，身體素質(zhì)就會(huì)很差，這時(shí)候就要靠吃些藍(lán)莓來調(diào)節(jié)一下身體各機(jī)能的活力了，因?yàn)樗{(lán)莓中含有花青素，它有很好防止疾病生成，增強(qiáng)體質(zhì)的功效。

4、美容養(yǎng)顏

在人們研究藍(lán)莓的功效與作用價(jià)格時(shí)，就是想知道藍(lán)莓對(duì)人體好不好，適合不適合選擇它吃，其實(shí)它有很多的好處，而且特別對(duì)于愛美的女性來說，常吃它還能起到防止肌膚老化，讓肌膚細(xì)胞恢復(fù)活力的美容養(yǎng)顏的功效。

5、降低血糖

藍(lán)莓對(duì)于有糖尿病或是血糖指數(shù)比較高的人來說，它有很好的降低血糖的作用，每天吃一次藍(lán)莓，大致在10顆左右，這樣堅(jiān)持2～3個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖的指數(shù)非常的平穩(wěn)了，恢復(fù)效果好的話還能減少胰島素的注射量。

6、防治便秘

便秘是個(gè)很難受的事情，因?yàn)槿绻L(zhǎng)期便秘的話，不但肚子總覺得氣鼓氣脹，而且臉上還會(huì)有黑色素的斑點(diǎn)形成，非常惱人，如果經(jīng)常堅(jiān)持每天喝一杯藍(lán)莓果汁，就有很好的消除便秘困擾的作用，因?yàn)樗茏屇c胃快速運(yùn)動(dòng)，加快食物的消化，就能夠達(dá)到排出宿便的作用。

7、消脂減肥

現(xiàn)在人經(jīng)常不愿意運(yùn)動(dòng)，而且很多人都是坐在電腦前辦公的性質(zhì)，就容易造成脂肪沉積在身體里，堆積在肚子上，如果有這樣的情況發(fā)生，就要經(jīng)常吃點(diǎn)藍(lán)莓了，可以每天都堅(jiān)持吃15顆左右，因?yàn)樗緵]有熱量，而且還能減少脂肪在體內(nèi)的堆積，這樣經(jīng)常吃就能起到消脂減肥的作用。

二、如何處理剛買的藍(lán)莓

1、處理方法

剛剛買回來的藍(lán)莓苗首先需修剪掉上面的花苞，并修剪掉枝條，以達(dá)到緩苗的目的，從而減少養(yǎng)分的消耗，使根系能夠快速的生長(zhǎng)。保證根系能夠旺盛生長(zhǎng)，第二年才能開更多的花。如果購買的藍(lán)莓苗帶著營(yíng)養(yǎng)缽，并且根系較為完整，則可直接帶著園土進(jìn)行栽種。

2、充足的光照

藍(lán)莓樹適宜生長(zhǎng)在光照充足的環(huán)境中，日?？蓪⑺{(lán)莓樹放置到向陽的位置進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，使藍(lán)莓樹吸收充足的光照，以促進(jìn)枝葉的生長(zhǎng)。注意在夏末秋初光線較為強(qiáng)烈時(shí)，則需適當(dāng)遮陰，避免長(zhǎng)期暴曬導(dǎo)致藍(lán)莓枝葉出現(xiàn)枯萎的狀況。

3、溫暖的環(huán)境

藍(lán)莓樹適宜生長(zhǎng)在溫暖的環(huán)境中，在養(yǎng)殖藍(lán)莓樹時(shí)，需將環(huán)境溫度控制在10～25℃之間。在冬季需將藍(lán)莓樹轉(zhuǎn)移到室內(nèi)進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，避免低溫導(dǎo)致藍(lán)莓樹出現(xiàn)落果的狀況。在夏季氣溫較高時(shí)，則需經(jīng)常往葉片周圍噴水保濕。

4、水肥管理

在養(yǎng)殖藍(lán)莓樹時(shí)，還需做好肥水管理。在日常養(yǎng)護(hù)藍(lán)莓樹時(shí)，需保證盆土處于濕潤(rùn)的狀態(tài)，在冬季水分蒸發(fā)較慢，一周澆一次水即可。此外，在藍(lán)莓樹生長(zhǎng)期間還需每隔半個(gè)月施加一次磷鉀復(fù)合肥，并往葉片噴施磷酸二氫鉀葉面肥，以提高果實(shí)的產(chǎn)量和質(zhì)量。

三、藍(lán)莓冬季如何施肥

1、入冬施肥

藍(lán)莓是需要大量養(yǎng)分養(yǎng)殖的水果，如果不及時(shí)的給其施肥，很容易降低果實(shí)產(chǎn)量，通常藍(lán)莓在冬季時(shí)也需要給其施肥，每當(dāng)10月入冬時(shí)給藍(lán)莓的土壤施加有機(jī)肥，使其在土壤里得到充足的養(yǎng)分，還能幫助藍(lán)莓越冬。

2、落葉期施肥

當(dāng)藍(lán)莓在寒冷的冬季時(shí)，它會(huì)逐漸的進(jìn)入休眠期，需給其追施肥料，而藍(lán)莓冬季施肥方法也十分簡(jiǎn)單，通常在冬季11月藍(lán)莓落葉期，可給其追施一次氮磷鉀復(fù)合肥，這樣可使其植株得到充足的養(yǎng)分，來年結(jié)出膨大的果實(shí)，還能提高果實(shí)的產(chǎn)量、品質(zhì)。

3、通用肥料

其實(shí)在冬季給藍(lán)莓施肥時(shí)，也可以用家禽糞便、爛葉、果皮、淘米水混合將其腐熟，這樣的農(nóng)家肥可代替復(fù)合肥，而且這樣的肥料效果更好，可有效的增加土壤有機(jī)質(zhì)含量，有利于藍(lán)莓在冬季生長(zhǎng)。

4、注意事項(xiàng)

在冬季時(shí)施肥一定要注意，千萬不要給其施肥過量，而只用在入冬、落葉期施肥就可以了，不然很容易使其爛根，甚至可能還會(huì)造成藍(lán)莓徒長(zhǎng)，當(dāng)來年果期時(shí)，果實(shí)不僅會(huì)減少，果實(shí)的品質(zhì)也會(huì)大打折扣。