1、立冬了，同志們注意：該儲糧的儲糧，該挪窩的挪窩，該練攤的練攤，該防寒的防寒，該換毛的換毛，該冬眠的冬眠，該干啥的干啥，該收短信的收短信。

2、喜歡一種聲音，是微風吹落露珠；欣賞一幅畫，是朗月點綴星空；陶醉一種氣息，是幽蘭彌漫曠谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你！

3、生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

4、立秋季節(jié)要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，以避肅殺之氣，同時還應收斂神氣。

5、養(yǎng)生之道先養(yǎng)心，凡事莫要太較真，樂觀心態(tài)保健康，養(yǎng)生之本在飲食，大魚大肉要少吃，五谷雜糧利身體，養(yǎng)生之根是習性，不良嗜好要去除，堅持鍛煉定安康！

6、雨兒累了，她放棄清新躲進云層；天空累了，她放棄太陽選擇了月亮；忙碌了一天的你，一定也累了吧？但愿我微不足道的問候能驅散你的疲勞，帶給你輕松和快樂！

7、小雪時節(jié)到，短信來報到，祝福送給你，愿你冬安康；吃好睡得好，玩好心情好，穿好身體好，一切都安好。天寒地凍愿你安康，小雪節(jié)氣記得添衣保健康！

8、天熱別忘喝粥，伏天不會難受；綠豆粥除煩止渴，蓮子粥怡心清火；赤豆大棗活血補氣，香蕉粥清熱解毒；粥類不宜過咸，輕松喝過夏天。

9、一年之計在于春，升職加薪在于勤，要想老板賞識你，要有技能受矚目，創(chuàng)新思維要突出，軟件應用要突出，工作坐姿要注意，頸椎腰椎莫突出。

10、冬去春來，季節(jié)變化，乍暖還寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝開水，葷素恰當，一味偏食，定缺營養(yǎng)，早睡早起，不要賴床，不發(fā)脾氣，憂愁掃光，胸襟開闊，幸福延長。祝你健康，天天開心。

11、懶惰是肥胖的溫床，運動是健康的搖籃。憂愁是衰老的沃土，快樂是健康的妙方。

12、夏日送你“三盆湯”，共享好生活。第一盆“三鮮”新事、新物、新氣象；第二盆“西紅柿雞蛋”營養(yǎng)豐富保健康；第二盆“東瓜湯”清熱解毒更美味。

13、四季變換讓我知道冷暖的變化，距離遙遠讓我知道情感的可貴，濃濃思念讓我知道朋友的珍貴，短信友情提醒你：天冷啦，保重身體，多穿點才對！

14、秋季養(yǎng)生重在調養(yǎng)，關鍵在四個方面：“多事之秋”先調睡眠；秋風秋雨不要秋愁，消除抑郁情緒；調整飲食防秋燥，清補為主；重在養(yǎng)肺、飲食應增酸少辛。

15、天空藍藍云朵白，夏日荷花添色彩，小小短信表情懷，愿你夏季樂開懷。歲月匆匆添感慨，深深思念心中埋，真摯情誼深似海，友情之花萬年開！

16、蒹葭蒼蒼，白露為霜；所謂朋友，你在何方？我心念你，天氣無常，衣帶漸薄，早晚漸涼，記得添衣；人生茫茫，朋友不忘，小小短信送上問候，祝你快樂！

17、冬天氣候干燥，人易上火，盡量少食蔥、蒜、姜、椒等辛辣食物，宜多吃滋陰潤燥食物，如銀耳、蜂蜜等。保持身體舒暢，祝您健康！

18、大暑節(jié)氣到，防暑降溫很重要：涼水沖腳不宜取，風扇直吹要減少，大汗淋漓勿洗澡，溫水洗澡最最好，冷水沖腕可除燥，室內灑水害健康。

19、痰濕體質要注意，冬日保持您情緒，平息燥火要務必，澄和心神養(yǎng)生氣，保持運動強身體，出汗及時要擦洗，節(jié)制宵夜要牢記，祝你健康是福氣，快樂總如意！

20、秋去冬將來，花謝花開，我的思念隨之彌漫開來，隨著寒冷冬意飄到你身邊，給你帶去一絲溫暖，帶去我的祝福！季節(jié)更替，愿你心情美麗，平安好運。

21、秋季到，氣候漸冷空氣又干燥，要養(yǎng)身，請您務必要趁早；秋景美，外出游玩切記增衣添被；秋思長，輕聲問候暖暖心窩房；祝愿到，愿你幸福安康快樂久久享。

22、天氣變得真快，氣溫變得真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補鈣，保持良好心態(tài)，這是對你關愛，祝你開心愉快！

23、喝了一口白露水，蚊子從此閉了嘴。清秋時節(jié)，白露如約而至，天氣轉涼，多添衣裳，愿許久未見的你多多注意，保重健康。

24、冬日，沒有夏日驕氣的陽光，冷冷的風里卻有了綿綿的溫暖。那是因為有你，永遠伴我左右！祝福此刻看短信的你，這個冬季也不再寒冷。

25、寒冬依舊，脂肪要少；平日多補，蛋白重要；纖維少沾，蔗糖不能少；維生素補充，適當就好；食鹽屬咸，過度不好；健康養(yǎng)生，陪你過冬。

26、秋季養(yǎng)生，貴在得法，蜂蜜銀耳，貼心防燥，生梨葡萄，潤肺首要，蓮藕山藥，濕邪不擾，早睡養(yǎng)陰，熬夜要少，秋愁來鬧，常笑就好，慢跑登山，免疫提高，關懷送上，愿你安康！

27、老年人養(yǎng)生飲食要注意，晚餐謹記六不過：不過咸、不過甜、不過飽、不過粘、不過葷、不過晚。做好以上六大點，延年益壽安享晚年。

28、白露悄然來到，祝福前來報告，早晚溫度糟糕，記得添衣帶帽，早睡早起晨跑，鍛煉預防感冒，開心工作玩鬧，祝白露節(jié)快樂！

29、春季健身講究多，選擇五大運動好；有氧運動健步走，每天至少六千步；走進自然放風箏，貼心消除眼疲勞；活動腿腳爬爬山，心率一百二最宜。愿快樂安康！

30、白露時節(jié)雨紛紛，一場秋雨一場寒，養(yǎng)生之道多保暖，預防疾病吃為先。瓜果味美需適量，梨子多食把脾傷。白露多種高發(fā)病，避免傷身早預防。祝愿朋友，身體健康，萬事如意！

31、夏季翹翹尾巴，秋天就要來啦；酷熱即將下崗，涼爽溫馨登場；白云藍天秋水，遍野瓜果香味；勤奮收獲成熟，友情傳播祝福；立秋時節(jié)，祝你永遠富足。

32、為防秋燥，要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生蔥、胡椒等燥熱品，對有飲酒、吸煙嗜好的人，更要注意節(jié)制。祝您健康！

33、秋季健康四六分：六分飽，四分餓；六分粗糧，四分精食；六分熟食，四分生食；六分素食，四分葷食；六分養(yǎng)心，四分養(yǎng)生；六分關懷，四分祝福。

34、秋季來到大收獲，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數(shù)大蘿卜，蘿卜營養(yǎng)賽人參，調理脾胃資歷深，營養(yǎng)豐富促消化，風熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙。祝愿朋友秋季養(yǎng)生快樂！

35、春分之風似剪刀，裁出細葉綠濤濤，春雨揮灑吉祥伴，澆開百花嬌艷艷，春雷驚醒萬物生，奏響幸福哄隆隆，春分祝福送予君，愿你：春風得意萬事順，無煩無憂樂淘淘！春分快樂！

36、一壺老酒，綿香醇厚；一段越劇，情意悠悠；一段歲月，難以忘記；一句祝福，伴你左右；一群朋友，知心牽手；一條圍巾，溫暖冬天；一條短信，送去問候！

37、養(yǎng)身莫忘養(yǎng)神，養(yǎng)神莫忘養(yǎng)心。善養(yǎng)身者養(yǎng)內，不善養(yǎng)身者養(yǎng)外。鍛煉健身，情緒治身，規(guī)律養(yǎng)身，修性安身。

38、菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！

39、熱浪滾滾，烈日炎炎，心情愉悅切莫煩；氣溫升高，艷陽高照，出門戴好遮陽帽；飲食清淡，莫要貪涼，生冷要忌感冒防；養(yǎng)生貼士，牢記心上，幸?？鞓纺阕畎簦?

40、老年養(yǎng)生，切忌寂寞。摯友交談，聽聽音樂。擺脫煩惱，自我超脫。不遂心事，眼放寬些。心情開朗，自尋歡樂，鳥魚草花，琴棋書畫。遇事樂觀，心身坦然，安詳歡度，幸福晚年。