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在戀愛(ài)中缺乏安全感怎么辦?教如何調(diào)整好自己的心態(tài)

來(lái)源:鮮家熱門資訊
2018-10-12 08:36 149

內(nèi)容摘要: 所謂愛(ài)情中的安全感,就是人在愛(ài)情中感受到的,自己的這4個(gè)需求被滿足的程度。他們就是生理需求,保障需求,社交需求,尊重需求。不同的人,需求被滿足的程度要求是很不一樣。

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“曾經(jīng)他的愛(ài)給了我安全感,可最后他又徹底奪走了”07年,女孩不顧家人的反對(duì),義無(wú)反顧地嫁給了男孩,那時(shí)候的他們,愛(ài)的轟轟烈烈。

女孩說(shuō),他寵溺的眼神,他為我做的一切,給了我前所未有的安全感,所以哪怕窮的連結(jié)婚的房子都是租的,連個(gè)最起碼的戒指都沒(méi)有,我也覺(jué)得幸福,因?yàn)槲也辉诤踹@些,我只在乎他對(duì)我的好。

結(jié)婚后,他事業(yè)一直不順,對(duì)家里對(duì)孩子不聞不問(wèn),甚至還莫名的發(fā)火。女孩只能拼命賺錢養(yǎng)活自己,養(yǎng)活孩子,養(yǎng)活這個(gè)家。禍不單行,13年年底,男孩賭博輸了幾十萬(wàn),本來(lái)經(jīng)濟(jì)緊張的家里可謂雪上加霜,早已心累的女孩最后還是選擇了原諒,與他一起努力還債。

直到有一天,男孩說(shuō)要獨(dú)自去北京打工,不讓女孩跟著,并在去了北京后,把女孩的微信刪了,打電話也不接,此時(shí),女孩才知道,原來(lái)他不是一個(gè)人去的北京,還有個(gè)女人跟他一起。

這是一個(gè)真實(shí)發(fā)生在現(xiàn)實(shí)中的故事,聽(tīng)完之后是不是覺(jué)得女孩特別傻,男孩特別混??墒牵@樣的故事卻不只有這么一個(gè),不知道你還記不記得,在電視劇《我的前半生》中,女主的妹妹羅子群其實(shí)就有著跟這個(gè)故事中的女孩相似的命運(yùn)。

很多時(shí)候,我們可能對(duì)某個(gè)人并不在意,可是在某個(gè)瞬間,因?yàn)槟硞€(gè)小細(xì)節(jié),他就打動(dòng)你了,讓你覺(jué)得特別感動(dòng),覺(jué)得他對(duì)你特別好,特別信賴他,想為他付出一切。可是,到最后,你往往會(huì)發(fā)現(xiàn),這個(gè)人沒(méi)那么在乎你,就如同上述故事一樣。

這是怎么回事嗎?為什么,這個(gè)故事里的姑娘,還有曾經(jīng)的我們,那么輕易就被打動(dòng)了呢?那么義無(wú)反顧,然后,怎么就又被辜負(fù)了呢? 到底什么樣的人才值得托付?

在愛(ài)情中,你要的到底是什么?

除此之外,在愛(ài)情中,你是否也曾經(jīng)或者正經(jīng)歷這樣的困惑:你特別在乎他,每天都希望看到他對(duì)你的愛(ài)的證明,及時(shí)回你信息,跟你詳細(xì)報(bào)備行程,允許你翻他的手機(jī)等等。得不到這些證明的時(shí)候,你會(huì)心慌意亂,胡思亂想。

而當(dāng)?shù)玫竭@些證明之后,你也只是安心一時(shí),然后繼續(xù)患得患失。在你的不安中,你倆的感情漸漸開始走下坡路,可是你也不知道該怎么辦?

好不容易,終于遇到了讓自己心動(dòng)的人,可是,他太優(yōu)秀了,他身邊圍繞著很多比你好的異性。你不敢靠近他,哪怕他后來(lái)注意到你,甚至喜歡上你,跟你表白,你還是不敢接受,總覺(jué)得自己不夠好,配不上他,hold不住他。

你也不甘心就這么錯(cuò)過(guò),可是你覺(jué)得自己沒(méi)有時(shí)間試錯(cuò),接受?還是另找個(gè)門當(dāng)戶對(duì)的人結(jié)婚?

因?yàn)樵?jīng)受過(guò)的傷,或者因?yàn)樯磉呌H戚朋友不幸的婚姻,或者因?yàn)楦改傅幕橐鰡?wèn)題,你開始害怕踏入感情,無(wú)論對(duì)方是什么樣的人,為你付出了多少,你也無(wú)法完全放心,無(wú)法完全信任。你總是逼迫自己更優(yōu)秀,來(lái)?yè)Q的表面的心安。到底該怎樣做,才能既不會(huì)所托非人,也能讓自己有安全感?

你們無(wú)話不說(shuō),你們很懂彼此,可是卻曖昧不清,你不確定他是怎么想的,也不確定他是不是那個(gè)對(duì)的人,如同霧中看花,這種不確定讓人不安,讓人受盡折磨和委屈。是該往前一步?還是就此放棄?

這些在愛(ài)情中的患得患失、不自信、糾結(jié)、錯(cuò)過(guò)等等,都離不開“安全感”三個(gè)字,但人們?cè)趷?ài)情中需要的“安全感”到底是什么?

婚戀心理專家朱志慧說(shuō):所謂愛(ài)情中的安全感,就是人在愛(ài)情中感受到的,自己的這4個(gè)需求被滿足的程度。他們就是生理需求,保障需求,社交需求,尊重需求。不同的人,需求被滿足的程度要求是很不一樣。

就像人的飯量是不同的,比如,有的人,只要?jiǎng)e人對(duì)她有一點(diǎn)點(diǎn)好,她就會(huì)覺(jué)得很滿足;可有的人,不管別人怎么保證,都無(wú)法完全安心。如果愛(ài)情中的雙方都能很好地滿足彼此的需求,那么這份愛(ài)情就會(huì)是安全的,會(huì)給予戀愛(ài)雙方無(wú)形的力量,會(huì)讓人如同得到滋養(yǎng)的大樹,枝繁葉茂,繁花盛開。

那么,究竟你跟你喜歡的人的需求是什么?你們能否滿足彼此的需求?該怎么滿足會(huì)更好?他是對(duì)的人還是錯(cuò)的人,值不值得你為他敞開懷抱?愛(ài)情中讓你不安的原因究竟是什么?

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